نوشته شده توسط : زپو

 شنا(1)


---

خرید و دانلود  شنا(1)




:: برچسب‌ها: آموزش شنا , کتابهای درسی فنی حرفه ای , کتابهای کار و دانش , شنا , تربیت بدنی , رشته شنا , کتابهای ورزشی ,
:: بازدید از این مطلب : 83
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 10 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تصویری و تضمینی شنا


آموزش مقدماتی تا حرفه ای انواع شنا

محتوی پکیج فیلم 28 قسمتی آموزش شنا توسط قهرمان جهان

کاملتری برنامه آموزش حرفه ای شنا در مارکت های مختلف

آنچه یک شناگر ماهر باید بداند و نکاتی که در کمال سادگی باعث هر چه بهتر شدن شنای شما میشود.
آموزش روان همراه با الگو و توضیحی واضح و شفاف برای شما
آموزش تصویری شنا به صورت فیلم برداری شده در زیر آب به صورت شفاف و آهسته تمامی حرکات به صورت جداگانه ...(فوق العاده ترین بخش)
در این قسمت شما میتوانید به بیش از 40 فیلم آموزشی با امکان دانلود یا پخش آنلاین دسترسی داشته باشید.
آموزش گام به گام شنا در 33 قسمت با توضیحات ساده و کاملا کاربردی
فواید ورزش شنا
ایمنی و بهداشت شناگران
رابطه موثر شنا با سلامت انسان
آنچه یك شناگر باید بداند

خرید و دانلود  آموزش تصویری و تضمینی شنا




:: برچسب‌ها: آموزش شنا , شنا ,
:: بازدید از این مطلب : 53
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 8 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش گام به گام شنا


شنا مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان یا حیوان بدون هر گونه کمک خارجی درون آب است. آموختن شنا علاوه بر تقویت جسم در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد. یادگیرندگان شنا تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آن‌ها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای شنا کردن آسان و روان، شناگران در مفاصل اصلیشان به انعطاف‌پذیری مطلوبی نیاز دارند. شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند

خرید و دانلود  آموزش گام به گام شنا




:: برچسب‌ها: آموزش شنا ,
:: بازدید از این مطلب : 57
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش شنا، sweemming


فیلم آموزش آسان شنای کرال ، قوباغه و پروانه حدود 41 دقیقه

خرید و دانلود  آموزش شنا، sweemming




:: برچسب‌ها: آموزش شنا , کرال , شنای قورباغه , شنای پروانه , تخفیف 20% از قلم افتاد ,
:: بازدید از این مطلب : 77
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 13 ارديبهشت 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 فوايد ، آموزش و معرفی ورزش شنا


پروژه شامل موارد زیر میباشد که به صورت مفصل توضیح داده شده اند :تغييرات فيزيولوژيكي كه در اثر تمرينات استقامتي شنا در بدن بوجود مي آيد.ماهيچه هايي كه در شنا بكار گرفته مي شوند.تمرينات سرعتي شنا و تغييرات فيزيولوژيكي حاصل از آن:كرال سينهآموزش شناي كرال سينهعملكرد پاLeg Actionتمرين هاي آموزشي پاي كرال سينهانواع حرکات نکات مهمشنا کردنتجهیزات---------------------------------------فایل در فرمت Doc میباشد و برای استفاده از آن باید از نرم افزارهایی مانند Word و مشابه آن استفاده کنید .فونت پیش فرض نوشتار B Yekan میباشد .

خرید و دانلود  فوايد ، آموزش و معرفی ورزش شنا




:: برچسب‌ها: شنا , فواید شنا , معرفی ورزش شنا , آموزش شنا ,
:: بازدید از این مطلب : 165
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 22 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش شنا


دو فایل آموزش شنا و نکات کاربرذی آن

خرید و دانلود  آموزش شنا




:: برچسب‌ها: آموزش شنا , آموزشی ,
:: بازدید از این مطلب : 146
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 21 تير 1395 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 6341 صفحه بعد